У сьогоднішній реальності ми тримаємося «на силі волі». Але навіть найміцніша воля має межі. Зовні – ніби все нормально, а всередині тривога, дратівливість, сльози без причини, серце пришвидшує хід, тіло просить зупинки. Постійна втома, що не минає навіть після сну. Це не примхи. І точно не слабкість.
Це – нормальна реакція на ненормальні обставини, яка формує хронічний стрес, що оселився в кожному другому. Війна торкнулася всіх. І навіть коли навколо стало тихіше, всередині досі гримить.
Ми створили простір тиші та підтримки, де не треба нічого доводити, згадувати чи пояснювати.
Групові онлайн-сеанси біосугестивної терапії – це м’який, природний спосіб відновити внутрішню рівновагу.
Ви просто слухаєте: теплий голос терапевта, заспокійливу музику – і поступово повертаєте собі себе.
Ніякого примусу. Ніякої болючої «роботи над собою».
Лише дозвіл побути в безпеці.
Ці сесії допомагають:
- знизити тривожність
- поліпшити сон
- зняти психосоматичну напругу
- повернути ясність і спокій
Ми проводимо сеанси регулярно.
Долучитися можна з будь-якої точки світу – все, що вам потрібно: навушники, спокійне місце, 1 година часу й бажання нарешті видихнути.